JUST NUMBERプロデューサー、渋谷ゆりさんがYoutubeでプロテインスムージーを作っていたのすが、とっても美味しそうだったので、恐縮ながら真似して作ってみました!
まずは、ジューサーを購入するところからスタート。
色々と見てみましたが、購入したのはこちらです。
Amazonで購入できます。
1回で2人分くらいまで作れる容量です。
あまり大きくない物が欲しかったので、ちょうど良いサイズでした。
持ち手のあるコップ型のガラスジャーの中でミックスするので、コップに移す必要なくそのまま飲めてしまいます!
持ち運びができるボトルも付いていました。
さて、スムージーの材料(1人分)はこちらです。
【プロテイン ベリースムージ】
小松菜
ミックスベリー(冷凍):一掴みくらい
バナナ:0.5本
豆乳:100g
水:50g
ジャストナンバープロテイン(リッチカカオ)
ガラスジャーに入れるとこんな感じです↓
量はだいたいで大丈夫です。
適当な量で何回か作りましたが、全ておいしかったです!!
強いて言えば、私は粒感が感じられるスムージが好きなので、水や豆乳は少なめにしています♪
果物や野菜からたっぷり水分が出るので、特に水は入れすぎない方がおすすめです。
そして完成がこちら〜〜〜〜!!!
フルーツの甘味の中に香る小松菜の風味が良い仕事してるんです!
プロテインのカカオの風味も抜群です。
味は本当に美味しくて、スムージー専門店と引けを取らないと思います。
粒々が程よく感じられる食感も良いです。
タンパク質も取れて栄養満点のプロテインスムージ、よかったらJUST NUMBERとともに作ってみてください^^
JUST NUMBER プロテインはこちら。