2023年7月29日、七福神の日（しち（7）ふ（2）く（9））ということで新しい挑戦を始めるにはもってこいの日と思い、NSCA認定パーソナルトレーナーの資格を取ることを決めました。 ジム通いを始めて5年目。 筋トレ歴も長 … 続きを読む NSCA合格までの道のり#1〜はじめにやること〜