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こんにちは!

小さめのOLです。

趣味はボディメイク、ボディケア、学ぶこと。

2019.4~ジム通いスタート。

フィットネスクラブ→パーソナルジムを経て現在ゴールドジムに通っています。

「食べたら太る」そんな典型的な体質で、身長が低い上に太もも、お尻、顔に脂肪がつきやすくずっと自分の体形が嫌いでした。

しかし、ジムや家での筋トレ、ボクササイズに取り組み、自分の身体を変えていくことができています。

どんな生活が自己肯定感や幸福度を上げるか試行錯誤し実践する毎日。

筋トレに限らず行動すべてが人生のトレーニングだと思って日々自分を鍛えています(^_^)/